Schön, dass du dich für Meditation interessierst!

Meditation ist ein Power-Instrument für Körper und Geist!

Es ist mittlerweile wissenschaftlich bewiesen, dass Meditieren Stresshormone im Körper lindert und hilft, in Stresssituationen schneller auf Gelerntes zugreifen zu können. Zudem hilft sie bei der Regulierung negativer Emotionen bis hin zur Wandlung in positive Gefühlswelten hinein.

Affirmationen und Visualisierungen, die im meditativen Zustand ausgeführt werden, steuern sogar diverse Körperfunktionen. Sie wirken praktisch wie Befehle auf Körper, Seele und Geist.

Unser Denken erschafft unsere Realität!

Da unser Gehirn den Unterschied zwischen tatsächlich erlebten und visualisierten Bildern nicht unterscheiden kann, ist es hilfreich, mit inneren Bildern und Erlebnissen zu arbeiten. Und genau DAS machen wir uns in der Meditation zunutze! Sie wird einfach als Umwandler destruktiver Gedankenströme eingesetzt, um im Umkehrschluss positiv auf unser gesamtes Sein heilsam wirken zu können. Ich erlebe es immer wieder in meiner Praxis, dass wir uns auf diesem Weg neu programmieren und die Selbstheilungskräfte aktiviert werden.

2 Meditationen, die dein Denken verändern

Und da das bei DIR gerade so wichtig ist, positiv zu werden und zu bleiben, sind diese 2 Meditationen Ich entspanne mich und Ich richte mich auf entstanden.
Hier lernst du auf einfache und sanfte Weise, deinen Geist neu zu ordnen und in die körperliche Balance zurückzufinden. Daraus dürfen neue Kraftreserven, Sicherheit und mehr Zuversicht in die Welt und dein Leben treten.

Meditation bereichert mein Leben!

Ich persönlich nutze die Kraft der Meditation sehr gerne, wenn ich mal aus der Bahn geraten und etwas chaotisch unterwegs bin, um mich wieder neu zu ordnen, zur Ruhe zu kommen und gelassener im Alltag zu werden. Mit mir selbst – und mit anderen. Auch wenn ich neue Ziele und Wünsche anvisiere, meditiere ich.
It works!

Und ich lade dich hiermit ein, diesen Weg auszuprobieren.
Wenn du magst, kannst du dir hier die Meditationen herunterladen.